Eine Schwangerschaft, ob lange geplant oder einfach „passiert“, wirbelt vieles durcheinander. Es bleiben neun Monate, sich auf das kleine Wesen einzustellen. Ein Kind zu bekommen, ist zweifellos ein Abenteuer. Es kommen viele Fragen auf, aber auch Ängste und Sorgen. Denn nun sind Sie nicht mehr nur für sich allein verantwortlich. Ein neuer Mensch wächst in Ihnen heran und soll behütet ins Leben finden. In den ersten neun Monaten braucht er dafür ausschließlich Ihre Hilfe. Wenn es Ihnen gut geht, Sie sich nicht überfordern und auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten, kann sich auch das Kind in Ihrem Bauch gut entwickeln.

Guter Start ins Leben
Ihrem Kind zuliebe sollten Sie nun ganz auf Alkohol verzichten. Denn selbst in kleinen Mengen kann Alkohol das gesunde Wachstum des Ungeborenen stark beeinträchtigen. Auch Ihr Kind hat nur neun Monate, um sich für die Welt da draußen stark zu machen. In kürzester Zeit entstehen durch andauernde Zellteilung das Gehirn, die inneren Organe, Arme, Beine, Augen, Nase, Mund und Ohren, bis sich nach etwa 40 Wochen ein fertiger kleiner Mensch auf den Weg macht. Alkohol aber hemmt die Zellteilung und kann die gesunde Entwicklung empfindlich stören. Die Schädigungen, die als Fetales Alkoholsyndrom (FAS) bezeichnet werden, sind massiv und bleiben ein Leben lang. Bereiten Sie Ihrem Kind einen guten Start ins Leben! Verzichten Sie konsequent und von Beginn an auf Alkohol!

Lange Zeit galt Alkoholsucht als ein männliches Phänomen. Aus diesem Grund sind die meisten Therapieangebote auf Männer zugeschnitten. Doch die Zahlen sprechen eine andere Sprache: Rund ein Drittel aller Süchtigen ist weiblich – und die Dunkelziffer hoch.

Trinken abhängige Männer beispielsweise gerne in Gesellschaft – mit Kollegen oder im Verein –, tun Frauen dies eher heimlich. Alkoholmissbrauch ist bei Frauen viel stärker stigmatisiert und schambehaftet als bei Männern. Weil Frauen heimlich trinken – etwa nach Feierabend, wenn die Kinder im Bett sind –, fällt ihre Suchterkrankung auch häufig erst später auf.

Besonders gravierende Folgen entstehen, wenn eine Frau regelmäßig viel trinkt und noch nicht weiß, dass sie schwanger ist, oder wenn sie während der Schwangerschaft weiter trinkt. Denn schon der Konsum von kleinen Mengen Alkohol kann dem Kind schaden – von der Befruchtung bis in die Stillzeit. Im schlimmsten Fall können schwere körperliche oder geistige Beeinträchtigungen beim Kind die Folge sein.

In Bezug auf Alkohol in der Schwangerschaft kursieren leider immer noch viele Mythen, etwa: „Ein Gläschen am Tag schadet doch nicht.“ Das ist falsch. Schon kleine Mengen Alkohol können einem Kind schwer schaden.

Es gibt Frauen, die Alkohol trinken, um Depressionen, Ängste oder Überforderungsgefühle zu bekämpfen. Diese Frauen können auch während der Schwangerschaft oft nicht auf Alkohol verzichten, weil die Symptome der psychischen Erkrankung zu stark werden.

Frauen sollten sich nicht schämen, professionelle Hilfe zu suchen! In der Schwangerschaft gilt dies umso mehr: Egal, ob es um schädlichen Alkoholgebrauch oder um Suchtverhalten geht – wer es alleine nicht schafft, auf Alkohol zu verzichten, sollte die fachliche Unterstützung durch eine Psychiaterin oder einen Psychiater annehmen. Im Zentrum für seelische Frauengesundheit des Vivantes Humboldt Klinikum Berlin wie auch in vielen anderen Einrichtungen in Deutschland gibt es ein spezielles Angebot für Frauen mit Suchtproblemen.

Sie sind schwanger und trinken trotzdem weiterhin Alkohol? Sie wollen Ihrem Kind nicht schaden, aber schaffen es nicht, ganz auf Alkohol zu verzichten? Mit diesem Problem sind Sie nicht allein.

Weil auch andere Frauen sich mit dem vollständigen Verzicht auf Alkohol während der Schwangerschaft schwertun, haben das Universitätsklinikum Tübingen und die Eberhard Karls Universität Tübingen ein kostenloses und anonymes Online-Programm entwickelt und erprobt. Die Beratungsplattform IRIS begleitet Frauen auf eigenen Wunsch durch die Zeit der Schwangerschaft bis nach der Entbindung. Nach der anonymen Registrierung wird im Wochenrhythmus per E-Mail erfragt, ob und wie viel Alkohol getrunken wurde, und mit entsprechender Beratung darauf eingegangen. Ziel ist es, die Frauen darin zu bestärken, in der Schwangerschaft ganz auf Alkohol zu verzichten.